Jemné lekce jógy pro těhotné harmonicky působí na budoucí maminku i nenarozené děťátko. Díky cvičení jógy maminka lépe zvládá fyzické i psychické změny spojené s těhotenstvím a aktivně se podílí na přípravě na porod a období po porodu.

Součástí každé lekce jsou techniky z Naam jógy a klasické jógy, přizpůsobené možnostem ženy v těhotenství. Dechová cvičení připraví na porod a relaxace s meditací přinesou klid a duševní pohodu.

Lekce jsou vhodné pro maminky od ukončeného 12. týdne těhotenství, po předchozí domluvě s lékařem nebo porodní asistentkou, a to zejména pokud jsou nějaké zdravotní komplikace.

Kdy: vždy ve středu, 16:30 – 17:45
Kde: RC Jablíčko, Formplast Purkert s.r.o., 1. patro, Jateční 541, Jablonné nad Orlicí
Cena: 120,-/lekci nebo 600,- permanentka (5+1 vstup zdarma)
Co s sebou: karimatku, vodu na pití, deku, případně polštářek na vypodložení
Lekcemi provází Petra Hubálková, info a rezervace na tel. 739 211 724.